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栄養と料理 2007年 07月号 [雑誌]

今月号は付録がついています。ダイエット手帳と献立カレンダー。
なんといっても「おなかひっこめ」がタイトルだし、役立ちそう。
ダイエット手帳は4週間の食事と運動を記録して、バランスを考え直すことができるようになっています。本誌はカロリーについてあてっこクイズが。

カロリーが高い方はどちらでしょう？（改題です）
・焼き餃子としょうゆラーメン
・スパゲッティバジルソースとミートソース

答えは焼き餃子としょうゆラーメンはほぼ同じ。
バジルソースとミートソースはバジルソースのほうがカロリーが高いとも書いてあります。ふむふむ。まださらっと見ただけなので、しっかり読んでおこうっと。